a famosa tpm.

bom, vamos falar da TPM. a famoooosa TPM [rs]

todos os meninos dão entender que quando estamos nervosas, estamos de tpm.. nao é bem assim, quer dizer, nao é SEMPRE assim..

aqui vão algumas dicas e informações sobre a tpm:

.

Caracteristicas da TPM:

• depressão;
• vontade de chorar;
• fome em excesso ou falta de apetite;
• falta de sono;
• inchaços;
• agressividade;
• ansiedade;
• dor de cabeça;
• acne.

.

Como aliviar?

• realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque;

• faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima;
• evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
• procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
• afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
• procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
• diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.

.

Causa da TPM:

Muitas hipóteses têm sido feitas a respeito das causas dessa doença, mas, atualmente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central.

Parece haver íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina.

É importante ressaltar que essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher.

.

O que é TPM?

Sensação de que o mundo vai acabar antes da menstruação... É isso que a maioria das mulheres que tem TPM sente.

.

Fonte: http://www.gineco.com.br/doencas-femininas

.

Agora na linguagem mais .. universal KKKKKKKKKKKKKK

TPM

Treinadas Para Matar
Tocou, Perguntou, Morreu
Temporada Proibida para Machos
Tente Perturbar Menos
Todos os Problemas Misturados
Tente no Próximo Mês
Tendência a Pontapés e Murros
Tô Pirada Mesmo
Tendencia Particular de Mostrar furia
Tira as Patas Moleque
Tenha Paciência, Meu
Tempo Para Meditação
Totalmente Pirada e Maluca
Tem Pessoas Menstruadas
Tô Puta Mesmo
Tenha Pena de Mim
Tendência Para Mastigar
Tô Pra Machucar
Tirou, Peguei , Matei
Total Paranóia Mental

.

Fonte: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=33225279

-----------------

/jujuba!